Selbstbewusstsein stärken, Dankbarkeit fördern, Achtsamkeit entwickeln

Dieses liebevoll gestaltete Reflexionsjournal ist mehr als nur ein Notizbuch - es ist ein geschützter Ort für Gedanken, Gefühle, Wünsche und Ideen. Entwickelt für Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren, hilft es dabei, sich selbst besser kennenzulernen, innere Stärke zu entwickeln und mehr Achtsamkeit im Alltag zu finden.

Ob nach einem stressigen Schultag, bei einem Streit mit Freunden oder einfach nur, weil mal wieder zu viel los ist: Die inspirierenden Fragen in diesem Buch laden dazu ein, innezuhalten, ehrlich zu reflektieren und sich selbst ein Stück näherzukommen.

Ideal für Kinder, die …

– gerne schreiben, träumen oder nachdenken
– sich manchmal überfordert oder unverstanden fühlen
– ihr Selbstbewusstsein aufbauen und ihre Gefühle besser einordnen möchten
– Achtsamkeit und Dankbarkeit im Alltag üben wollen
– kreative Auszeiten vom digitalen Alltag suchen

Das erwartet dich:

– 7 thematische Kapitel zu Freundschaft, Gefühlen, Mut, Alltag, Wünschen u. v. m.
– Tiefgründige, kindgerecht formulierte Reflexionsfragen
– Inspirierende Texte, die zum Nachdenken anregen
– Mandalas, Rätsel und kleine Geschichten mit Bonus Reflexionsfragen zum gemeinsamen nachdenken
– Ein Abschlussbrief für schwierige Tage: „Was ich mir sagen will, wenn ich mal zweifle“

Ein achtsames Geschenk für Kinder und Jugendliche:

Ideal als Geschenk zum Geburtstag, zur Einschulung, zu Weihnachten oder einfach als liebevolle Aufmerksamkeit.

Für Eltern, Lehrer und Pädagogen

Dieses Buch eignet sich auch als Begleitmaterial in der Schule, im Coaching oder in der therapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Ein Journal, das Kindern zeigt:

Du bist gut, genau so wie du bist.
Und du darfst wachsen - ehrlich, mutig, Schritt für Schritt.