Ben Riddle
Powered by Books.by
Ben Riddle
by Your Friendly Vegan Cook
Je suis Your Friendly Vegan Cook, et ce livre de 160 pages vous offre plus de 70 recettes véganes faciles, abordables et délicieuses. Découvrez une cuisine végétale saine et créative pour tous, avec de nombreuses options sans sucre raffiné et sans gluten. Simplifiez vos repas, respectez la planète et régalez-vous !
Your Friendly Vegan Cook : Nourrir Son Coeur
Bonjour à tous ! Je suis Your Friendly Vegan Cook, et je suis ravie de partager avec vous ma passion pour une cuisine végétale délicieuse et saine, directement à travers ce livre de recettes. Je suis convaincue que le véganisme est non seulement excellent pour notre santé et l'environnement, mais aussi une aventure fantastique pour nos papilles et notre créativité.
À l'intérieur de ce livre de 160 pages, vous découvrirez plus de 70 recettes véganes faciles, abordables et pleines de vitalité, conçues pour tout le monde — que vous soyez un végane aguerri ou un omnivore curieux. Et le meilleur dans tout ça ? De nombreuses recettes sont sans sucre raffiné et sans gluten, rendant une alimentation saine et inclusive plus simple que jamais.
Des petits-déjeuners revigorants aux déjeuners satisfaisants, en passant par des dîners gourmands et des desserts irrésistibles, des salades fraîches aux soupes réconfortantes, j'ai magnifiquement couvert votre parcours culinaire. Préparez-vous à explorer un monde de saveurs simples à réaliser, respectueuses de la planète et absolument délicieuses.
Faisons ensemble de votre cuisine un endroit plus bienveillant et plus savoureux !
“"Ce livre est la preuve que la cuisine végane peut être vraiment simple et incroyablement savoureuse. Un incontournable pour les débutants !"”
Pascale Dubois (Auteure culinaire, Blog Cuisine Végétale Facile)
“"Ben nous offre un guide chaleureux et accessible pour une alimentation qui prend soin du cœur et du corps. Ses recettes sans gluten ni sucre raffiné sont une bouffée d'air frais."”
Le Magazine Vitalité
“"Enfin un livre végan qui ne demande pas des ingrédients introuvables ! Les instructions sont claires et le fait que les options sans gluten soient incluses me facilite énormément la vie. Un vrai coup de cœur !"”
Thomas V. (Végane débutant)
“"Je voulais manger moins de viande sans me compliquer la vie. Ce livre est idéal ! J'ai été bluffée par la simplicité des lasagnes et le crumble est à tomber. C'est mon nouveau guide de cuisine préféré."”
Sophie D. (Omnivore Curieuse)
Author, Chef & Conscious Storyteller.
Ben Riddle is a multi-disciplinary creator focused on connection, vitality, and the magic of place. With 20 years of experience as a global plant-based Executive Chef, Ben is the founder of Your Friendly Vegan Cook, an initiative dedicated to organic, gourmet plant-based living that nourishes both body and soul. His work spans the spectrum of conscious living—from deep immersions in meditation and holistic wellness to his latest children’s series, "Neighbourhood Legends." These stories serve as "love letters" to his Australian roots, transforming the streets of Melbourne into magical adventures that champion environmental stewardship and honour the Wurundjeri Woi-wurrung people, the Traditional Owners of the land. Now based in the French countryside, Ben’s mission is to inspire a more conscious, joyful existence. Whether through a transformative recipe, a guide to inner wisdom, or a whimsical neighbourhood tale, Ben invites readers of all ages to find the extraordinary in the everyday.
Ready to ignite your creativity and cook for a HAPPY HEART? Your Friendly Vegan Cook brings you 70+ essential plant-based recipes designed for health, flavour, and budget. Simple breakfasts, gourmet dinners, and irresistible desserts are all covered. Experience the adventure of veganism with recipes that are always affordable, often gluten-free, and always delicious!
Exploration des royaumes intérieurs : Ayahuasca et méditation Vipassana
Ayahuasca & Vipassana : Comprendre, Guérir, Transformer. Cet ouvrage unique partage le récit personnel d'une quête spirituelle reliant la sagesse végétale ancestrale à la discipline méditative. L'auteur propose une exploration inédite des deux pratiques, enrichie de poèmes, de références universitaires et d'un album musical exclusif. Une invitation vibrante à la découverte de soi et à l'éveil de la conscience.
